За да получите наградата си

• В случай, че спечелите 50% отстъпка от цената на консултация с мен, ще уговорим удобен ден и час. Консултациите се провеждат в град Варна, на живо със спечелилия. Уточняването на датата и часа се случват поне 2 дни по-рано в зависимост от заетостта ми.
• Ако спечелите книгата, можете да я получите лично в удобно за двете страни време и място във Варна. При необходимост да получите книгата с куриер, доставката е за сметка на получателя.
• В случай, че не използвате наградата си до 3 седмици, ще приема, че я отстъпвате на друг участник в играта! Вярвам, че консултациите с психолог и книгите са изключително полезни ресурси и наистина искам да достигнат до един от вас!

ПС. Ако до сега не сте провеждали консултация с психолог, вероятно е да имате въпроси. С идеята да помогна, преди време събрах най-често срещаните въпроси в поредица от 4 статии. Вижте ги на сайта ми: Често задавани въпрси, Част 1

Бъдете здрави и спокойни!
Пламена

Времето винаги е подходящо за промяната, която търсите!

Запазете своя час за консултация на телефон
0879 840 790
Пламена Иванова – психолог гр. Варна

The post Как да получите наградата си appeared first on Пламена Д. Иванова - Психолог Варна.

Пламена Иванова: Няма да ви казвам някаква психологическа дефиниция. Ще ви кажа от моя опит какво е за мен щастието и това, което съветвам моите клиенти. Щастието е, човек да е физически, психически и емоционално да е стабилен. Да е спокоен, да е уравновесен и в същото време да е защитен. Когато това се случва човек е щастлив. За да бъде щастлива човек бих казала, че не са важни толкова материалните придобивки, колкото социалните контакти, които хората имат. Много е важен приятелският кръг. Какви хора са приятелите – дали са такива хора, които помагат, подкрепят, защитават, съдействат или са такива, които ограбват човек. Затова е много важно с какви хора се събираме. И е важно да има хигиена на социалните контакти.

Цялото интервю прочетете на сайта на Радио Фокус ТУК >>

Снимка: focus-radio.net

The post Интервю в Радио Фокус: За психологията на щастието appeared first on Пламена Д. Иванова - Психолог Варна.

Лятно училище  21-23 юли, Варна

За мен е удоволствие да ви поканя на Лятното училище на Асоциация българско психоаналитично пространство!

Информация за това как да се включите и цените ще намерите в Регистрационната бланка – изтеглете я от ТУК

Програма за дните на обучението – изтеглете от ТУК

Предварителна програма

Напътстване на родители. Авторитетът на родителя – лектор д-р Патик Деларош

В наши дни авторитетът се е сдобил с лоша репутация, тъй като бива безразборно смесван с авторитаризъм и със злоупотребата с властта. Това недоразумение в обществото се е прехвърлило и върху семейството, където се съревновават липсващият родителски авторитет и липсващият бащин авторитет. А всъщност, авторитетът е незаменим за възпитанието и обучението на детето. И неговата липса е равносилна на малтретиране. Определението му е просто и недвусмислено: това е способността да се подчиняваш, въпреки свободата да не го правиш.
Накратко, авторитетът по дефиниция е приет от този, върху когото той е упражняван.

Напътстването на родителите може да има за задача да подпомогне родителите да носят авторитета. То може да визира и освобождаването от затварянето в една дуална връзка с проблемното или не дете.
То изисква от психолога едно обективно и добронамерено слушане, подобно на това при супервизията.

Всяко конкретно дете, чакащо осиновяване – да бъде „оборудвано” с точното семейство осиновители – лектор д-р Десислава Гъдева

Как особеностите и факторите от страна на детето, чакащо осиновяване, могат да паснат с факторите, особеностите и очакванията на осиновителите?

В този процес на подбор и напасване е включена една трета страна – на всички тези професионалисти – социални работници, психолози и терапевти, които ще оценяват, подбират, обучават и подпомагат това новообразувание, каквото е връзката между осиновеното дете и неговите осиновители. Много професионалисти, включени в грижите за осиновени деца, както и последните световни проучвания върху факторите, отговорни за неуспехите при осиновяванията, посочват огромната отговорност на този подбор на конкретното дете – конкретно семейство. Някои автори използват термина „оборудване” на детето, чакащо осиновяване – с осиновители.

В контекста на това лятно училище ще се спра върху рисковите фактори от трите участващи страни – дете, родители, професионалисти – които могат да доведат до неуспех. Надявам се всички професионалисти, имащи отношение към процедурата на осиновяването, да схванат своето място и да разберат огромната си отговорност в процеса. Да изведем заедно пунктовете, които трябва да заострят вниманието им в дискурса на кандидат осиновителите и/ или децата за осиновяване, както и да успеят да намерят думи за своето аргументирано обосноваване пред по-висшестоящите институции, които по думите им остават глухи за техните интуиции, когато „нещата няма да се получат”….

Първи прием на родители. Подходът на Франсоаз Долто – лектор Диана Циркова

Първият прием на детето и неговите родители винаги е от голямо значение за работата, която ще последва. Даването на думата поотделно на родителя и на детето, както и мястото, от което всеки от семейството ще говори, за да реконструира историята на страданието, е нещо, върху което Франсоаз Долто е разсъждавала през целия си професионален път. Какво можем да използваме от теоретичния и практически опит на Долто, когато слушаме семейството, когато снемаме анамнезата и когато излагаме своето мнение в първия прием.

Процесът на сепарация при детето и неговите родители – лектор Милкана Лазарова

Ще разгледаме сепарацията като тясно свързана с успешното преминаване на детето през символигенните кастрации и с ефикасността на бащината функция. Отделянето не е еднократен акт или технически въпрос, а психичен процес, който се актуализира във всяка една отделна възраст и има специфични характеристики. Той повлиява на психичната структура на субекта и на автономното функциониране на човешкото същество.

В рамките на тази тема ще предложа за дискусия и клинична винетка.

Подпомагане на случаи от практиката в работата с родители чрез ИПП – лектор Венцислав Вътов

Много често в работата с деца ние нямаме проблем – проблемите нерядко възникват при срещите с родители. Понякога техните афекти и действия остават необяснени. Чрез метода на индивидуалната психоаналитична психодрама обучаемите могат да получат авторефлексия по отношение на трудни случаи с родители.

Родители и специалист – залози и изпитания на срещата – лектор Мимоза Димитрова

За какво са ни родителите, когато детето е адресирано с проблем към психолог?

Прием на родители в институция, в частна практика; прием на родители заедно с детето и отделно от него – това е началният момент, в който психологът изгражда и проверява хипотези, които да доведат до една или друга форма на поемане на грижа на детето или до прекратяване на контакта. За да поеме професионално тази предварителна работа, специалистът в практиката е необходимо да се ситуира (да си даде сметка от какво място приема родителите и детето) и да разполага с понятия и инструменти, от които да гради, проверява и пре-проверява своите хипотези. Ще се опитаме да подсилим инструментариума чрез разбирането на Едипа и трудностите в неговото преминаване както при детето, така и при родителите. Акцентът ще бъде повече върху невротичните, а не върху психотичните трудности. Въпросът кога и по какви индикации решаваме, че сме започнали една психотерапия на дете, заслужава да се дискутира.

Посрещане на семейства с бебе, дете със специфични потребности – лектор доц. д-р Моника Богданова

Темата е своеобразно продължение на започнатата през 2016 г. – раждането на Субекта, доразвивайки я по посока болестта и психичното страдание.

Как се ражда като Субект бебето с увреждане? Как инвестират родителите в неговия образ и дали трябва да се настоява за създаване на връзка между тях? Как да не-съдейства екипът? Как се говори за болестта? Защо бащите най-често напускат семейството или се оттеглят, присъствайки единствено физически?

И още: Как е възможно родителите да посрещнат едно тяло с редица въпроси и да поемат една болка, за която усещат вина? И как тялото на родителите се вписва в тялото на бебето, детето? Как да бъдат посрещнати и съпроводени?

Това са само някои от въпросите, върху които ще помислим заедно.

По време на обучението ще бъдат представени практики за посрещане на семейства с бебе, дете със специфични потребности, основани на опита на Ф. Долто и ”Зелената къща”, както и случаи от психоаналитичната практика на водещия.

The post Работа с родителите. Подкрепа за родителстването. Въпросът за авторитета appeared first on Пламена Д. Иванова - Психолог Варна.

2. Защо хората понякога отлагат и чакат до последния момент да потърсят консултация? Може ли да стане твърде късно да отидеш на психолог?
продължителност: 2:45 минути

3. Различно ли е да отидеш на психолог, ако си мъж и ако си жена?
продължителност: 0:55 минути

4. Можем ли да отидем на психолог ако не знаем точно какво ни има?
продължителност: 1:20 минути

5. Често ли идват за консултация клиенти, които са открили, че партньорът им им изневерява? Възможно ли е двойката да дойде заедно за консултация?
продължителност: 3:35 минути

The post Въпроси и отговори с Пламена Иванова appeared first on Пламена Д. Иванова - Психолог Варна.

Понякога се насъбират твърде много семейни ангажименти, защото „трябва да се видим с всички“ или се започва с безкрайните традиции, които „трябва да бъдат спазени“. Да не говорим за неразрешените конфликти, трупани през годината/годините, които често се отприщват.

Всичко това може да окаже влияние върху вас, върху партньора ви, отношенията ви и връзката ви като цяло. Възможно е дори да започнете да свързвате времето около любимите празници с някои отрицателни чувства и негативни емоции /гняв, страх, срам, вина, мъка, апатия/.

Освен това, вероятно ще се съгласите, че думата „трябва” е еквивалент на задължително, а никой не желае да бъде задължаван! При повечето хора думата предизвиква съпротиви, а от там нататък се включват и защитните механизми /най-често изтласкване, отричане, потискане, изместване/.

Да, знам, че семейните „бъркотии“ винаги изглеждат сложни за разплитане. Но не сте единствените и винаги има какво да се направи! Предлагам ви 4 идеи за справяне, които са добро начало и дават резултати.

1. Всяка година е различна, защото всяка година вие сте различни

Двойките и семействата постоянно се променят и е добре всяка година съзнателно да обмисляте дали семейните плановете за Коледа и всички традиции са добри за вас.

Представете си сега две семейства – нейното и неговото. И двете семейства искат да празнуват Коледа така, както винаги са я празнували, което създава напрежение в цялото семейство, особено за двойката. На тях ситуацията им изглежда така:
1. трябва да направим избор
2. какъвто и избор да направим, ще има обидени

Не се опитвайте да убедите другия да изостави традициите на своето семейство – дори той/тя да се съгласи, едва ли ще му бъде приятно.

Какво да направите: Помислете кои от традициите можете да споделите, кои можете спокойно да спазите поотделно и какви нови традиции може да създадете, с които да обедините семействата. Така ще споделите нови емоции /вероятно радост, щастие или просто изненада/, като в същото време ще запазите част от традициите на всеки.

2. Имате нужда от баланс, а балансът има нужда от граници

Двойките често се опитват да изпълнят всичко, което семействата и на двамата искат от тях. Тези опити понякога завършват с провал – и двамата са изморени, нямали са време един за друг и в крайна сметка започват да се прокрадват негативни емоции към семейните ангажименти /най-често апатия/.

Какво да направите: Предварително изговорете предстоящите ангажименти и решете заедно колко от семейните такива ще можете да поемете и колко време искате за себе си. Споделете със семействата си какво сте решили (отрано) и поставете ясни граници. Не им позволявайте да Ви променят плановете, манипулирайки Ви!

Веднага ще вмъкна, че по никакъв начин не е необходимо да сте груби или агресивни, когато поставяте граници. Напротив, можете да покажете разбиране и добро отношение! Бъдете искренни и откровенни по асертивен начин /виж статията за асертивност/! Кажете им, че винаги Ви харесва да сте с тях около Коледа, просто тази година не можете да участвате във всичко.

Не се изнервяйте, когато майка ви/баба Ви започнат да задават въпроси. Сигурно ще ви питат по шест пъти „Защо няма да дойдете?“, „Защо няма да останете?“, „Сърдите ли се?”, „Болни ли сте?” и ще правят коментари „Това не е присъщо за теб!” и т.н.

Подгответе се психически, пригответе си отговорите предварително и ще ви е по-лесно. Ако трябва дори тренирайте пред огледалото по какъв начин ще откажете на Вашите близки без да ги обиждате и разочаровате!

3. Ще наблегна на това – винаги, винаги слагайте себе си и партньора си на първо място

Ако имате деца е по-лесно да откажете, тъй като ги поставяте на преден план и приоритетно се съобразявате с техните потребности, нужди, дневен режим.

Но! Може и да нямате деца и пак да имате свои специални неща, които правите като двойка около празниците. И това е чудесно, не се чувствайте виновни. Ако не можете да направите тези любими дейности/хобита, времето, прекарано със семействата ви, също няма да е пълноценно и ще се създаде ненужно напрежение.

Още една причина да поставите граници!

4. Не се правете на самотни воини, подкрепяйте се

Около празниците всеки се замисля, прави си равносметка на изминалата година и много слабости излизат наяве, всички ги имаме. Дългогодишните конфликти с членове на семейството са особено болезнени.

Хубавото е, че двойките могат да се защитават и грижат един за друг в тези случаи.

Какво да направите: Бъдете търпеливи един с друг и предложете да помогнете на другия. Партньорът ви може да няма идея как да му се помогне, може би е в тази ситуация от години и вече не вижда изход?

Все нещо може да се измисли.

Тръгнете си по-рано от семейната сбирка, изслушайте го, ако е готов да сподели с Вас, покажете му някои положителни страни на ситуацията, заведете го на любимо Ваше място и му отвлечете вниманието като правете нещо приятно. Смекчете неприятните емоции и можете спокойно да очаквате същата подкрепа.

Не обвинявайте партньора си, когато е изнервен от такива ситуации. Дайте му възможност да изрази своите мисли, чувства, емоции, притеснения! Дайте му малко пространство да диша, не го притискайте да говори, ако няма желание! Прегърнете го, ако е подходящо! Подкрепете го, ако е уместно…или просто се хванете мълчаливо за ръце /това създава усещане за близост, за разбиране и приемане/ и се сетете, че това сигурно е труден или поне неприятен момент за него/нея.

Весели празници!

                                                           Автор
Пламена Д. Иванова
Психолог, град Варна
Телефон: 0879 840 790

The post Тя, той и семействата им – драмата около Коледните и новогодишни празници appeared first on Пламена Д. Иванова - Психолог Варна.

Фондация за гражданско образование „МОСТ БЪЛГАРИЯ” – София
Красимира Комнева – психолог, кариерен консултант
уебсайт: http://most-learning.net

Център за психосоциална подкрепа – София
Диана Циркова – клиничен психолог, психоаналитик
уебсайт: http://www.cpss.info

Психолого-логопедичен кабинет “Ян Бибиян” – Сливен
Рая Попова – клиничен психолог, психотерапевт
телефон: 0899 10 41 65

Сдружение “Арт-визия” – Варна
Светлана Йосифова-Михова – художник, арттерапевт
уебсайт: www.snc-art-visia.com
телефон: 0899 822 572

The post Партньори appeared first on Пламена Д. Иванова - Психолог Варна.