Днес прочетох историята на едно 26-годишно момче, да-момче! Използвам думата момче, тъй като докато четях информацията си представих момче, един тийнейджър, който се опитва да промени своята среда, съпротивлява се, бунтува се!

Тази история ме трогна, тъй като той е преживял много неприятни събития за неговите 26 години! Той е преживял липса на адекватна родителска грижа; невъзможност за задоволяване на основните човешки потребности, свързани с безпаричие и/или финансов контрол, алкохолизъм на близки, насилие в семейството!

В края на статията можете да прочетете част от историята – позволявам си да я публикувам, защото момчето я сподели открито и публично в една от социалните мрежи.

Прочетете повече →

Това, което е най-важното за позитивната психотерапия е ресурсът, с който разполага клиента, потърсил психологическа помощ, а също използването му по подходящ начин. Пет са основните моменти в този вид терапия, които помагат на човек при решаване на проблемните области:

1. Наблюдение/Дистанциране;
2. Инвентаризация;
3. Ситуативно окуражаване;
4. Вербализиране;
5. Разширяване на целите;

Благодарение на 5-степенния модел, терапевтът се ориентира в света на клиента – неговите чувства, мисли, преживявания.

Прочетете повече →

Когато говоря пред Вас за …… /семейството ми, приятелите, колегите, познатите/ се чувствам все едно говоря „зад гърба им или ги очерням”!

- Това, че говорите за тези неща означава, че точно това Ви тревожи и имате нужда да споделяте пред някой, който да Ви изслуша и помогне.

Не се притеснявайте, че може „да очерните някой”. Говорете за нещата, които Ви разстройват, това е начин да Ви олекне, да се почувствате по-добре и да Ви бъде помогнато. Освен това нещата, които споделяте пред мен остават тук, в тази стая. Те не се разпространяват навън, пред други хора.

Обикновено клиентите, когато споделят за свое разочарование от членове на семейството, приятели, познати, колеги и др., изпитват и нотка вина за това, тъй като нещата, които доверяват на психолога не се случват очи в очи с гореспоменатите. Това не бива да се случва, тъй като консултирането е процес на споделяне и доверяване най-често между психолог – клиент и по време на този процес човека може да сподели всичко, което го притеснява, тревожи, разочарова, гневи и т.н. По време на психологическото консултиране клиента може да види от друг ъгъл отношенията си с другите, да помисли и поразсъждава върху тях, да си направи различни равносметки и да стигне до различни изводи.

Прочетете повече →

Може ли да се срещнем в някое кафене?

- Не. Професионалните психолози приемат само в кабинет /офис/. Звучи несериозно да Ви консултирам в кафене. Сериозните неща се правят по сериозен начин. Аз съм професионален психолог. Ако искате да дойдете при мен на консултация, заповядайте в кабинета ми.

Обикновено желанието на хората  е да бъдат консултирани  в заведение или на пейка в близкия парк произтича от страха да се срещнат с непознат човек на непознато място. Неутралната среда създава една защитеност у човека, търсещ помощ. В други случаи тя предразполага към създаване на неформални отношения и дори фамилиарничене между психолога и клиента. Това не бива да се допуска! В тези взаимоотношения трябва  да има емпатия, но винаги трябва да има и дистанция. Ако психолог допусне да консултира на място като кафене, ресторант, пейка в парка и др.п. – това говори за непрофесионално отношение към процеса на консултиране и помагане.

Допуска се консултиране в дома на клиента единствено в случаите, когато той е тежко болен – например при прекаран наскоро инсулт, инфаркт, страхова невроза, агорафобия или друг вид психоза- тогава, когато състоянието на човека не позволява излизането му навън. Всичко това допълнително се договаря с близките на клиента и често се заплаща допълнително.

Безработен/тна съм! Ако дойда при Вас на консултация ще ми помогнете ли да си намеря работа?

- Заповядайте в кабинета ми. Имам опит в консултирането на безработни хора и такива, които искат да сменят работата си. Дали ще Ви помогна да си намерите работа – Вие ще прецените, но това зависи и от Вас, а не само от психолога.

Ако изпълнявате препоръките, които Ви се дават, имате реалистични очаквания при търсенето на работа и бъдете активни на пазара на труда, ще се намерите работа.

Ето, тук отново наблюдаваме желаниета на клиентите да им се гарантира успеха, след проведената консултация. По този начин малко „изместват” основната отговорност, която е тяхна и я прехвърлят върху консултанта.

Прочетете повече →

Вярно ли е, че психолозите, които взимат по-скъпо за консултация, са по-високо квалифицирани?

- Не. Често хората си мислят, че ако платят повече пари за консултация, ще бъдат приети от най-добрия психолог или психотерапевт. Това не е така.

Познавам колеги, които не са високо квалифицирани и въпреки това поддържат високи цени с идеята, че „след като ще се натоварват като слушат за проблемите на хората, поне да е за повече пари”. Познавам колеги, които са се обучавали към една определена психологическа школа, където ги учат, че „колкото са по-високи цените на консултациите, толкова по-добро е консултирането и толкова повече клиенти ще им донесат високите цени, които обявяват”. Познавам и колеги, които са добри психолози, но не поддържат високи цени за провежданите от тях консултации.

Както вече писах в предишната статия, която можете да прочетете ТУК, психологическата помощ не бива да бъде достъпна само и единствено за хора, които са финансово заможни.

Прочетете повече →

Често хората, които търсят психологическа помощ, когато се обадят по телефона или дойдат на първа консултация, задават въпроси и правят коментари, свързани с някои неясноти около процеса на консултиране и помагане.

Можете ли да ми помогнете?

- Най-често искам човека, който ме търси за консултация да ми опише в рамките на 2-3 изречения с каква заявка идва при мен. Ако преценя, че мога да помогна, го каня в кабинета – уговаряме ден и час за първа консултация.

Можете да влезете на моя сайт – Психологическа подкрепа – да разгледате автобиографията ми и да се запознаете с опита, който имам.

Прочетете повече →